SM 2026

SM träning 2026

För dig som vill prestera och känna dig förberedd för årets mästerskap

Inför SM i Västerås erbjuder vi tre fokuserade träningstillfällen där vi arbetar med allt som behövs på SM tävlingsgolvet: teknik, kontroll, uttryck och fysisk kapacitet.

SM träning är riktad coachning för dansare som vill utvecklas och känna sig trygga i sin prestation kombinerad med stretch och flexibility träning.

Plats
Campushallarna

Pris
från 350kr

Datum
ons v. 17-19

Boka

Läs mer om alla våra danskurser i Nacka.

Upplägg och datum

Onsdag 22 april

17:00-18:00 → Styrka & flexibilitet
18:00-19:00 → Performing Arts
19:00-20:00 → Disco + Slow

Onsdag 6 maj

18:00-19:00→ Disco + Slow
19:00-20:00→ Performing Arts

Onsdag 29 april

17:00-18:00 → Styrka & flexibilitet
18:00-19:00 → Performing Arts
19:00-20:00 → Disco + Slow

Priser

Paket (alla 3 tillfällen + alla lektioner)
850 kr

Paket (alla 3 tillfällen + PA eller Disco)
700 kr

Drop-in 22 eller 29 april
450 kr (3t-pass)

Drop-in 6 maj
350 kr (2t-pass)

200 kr (1t-pass)

Varför är extra träning viktig?

Inför Svenska Mästerskapen i Västerås erbjuder vi tre fokuserade träningstillfällen där du får möjlighet att förbereda dig både tekniskt, fysiskt och mentalt.

Många tränar mycket inför tävling men det är inte mängden som avgör – det är kvaliteten. Under dessa pass arbetar vi med precision, kontroll och tydlighet i din dans samtidigt som du får konkret feedback som du direkt kan omsätta i din prestation.

Vi coachar i Disco och Slow samt Performing Arts för alla nivåer. Målet är att du ska känna dig tryggare i din koreografi, tydligare i ditt uttryck och mer förberedd när du kliver ut på tävlingsgolvet.

Under de två första tillfällena inkluderar vi även ett fysiskt block med styrka och flexibilitet. Det handlar inte bara om att bli starkare utan om att bygga en kropp som klarar av att prestera, repetera och hålla genom hela tävlingsperioden – med bättre kontroll och mindre risk för skador.

Boka din plats här

Boka aktiviteter och artiklar